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Nasceu... E esqueceram de mim! Rodrigo Fonseca

21/08/2012

 

Como passar pelo Luto da Barriga, sem sofrimento.


Você, que acaba de tornar-se Mamãe, deve lembrar-se muito bem dos últimos 9 meses de sua vida, de como foi paparicada e mimada pelas pessoas ao seu redor.

Agora que o seu bebê nasceu todas as atenções se voltaram para ele(a). E qual o seu sentimento em relação a isso?

Mesmo com a alegria da chegada do seu bebê, as mamães também passam por momentos de tristeza e solidão, muitas vezes não sabem o por quê, e se sentem culpadas por isso.

Acalme-se! Está tudo bem... você ama seu bebê e é uma ótima mãe. Essa confusão de sentimentos é uma fase conhecida como "Luto da Barriga" – nascimento da Mãe e morte da Gestante. Por mais que sua mãe, ou outras mamães tentem te ajudar, você está entrando em mundo completamente desconhecido, e sem manual de instruções.

É normal que logo depois do parto, a mãe sinta certa saudade do período da gravidez. Afinal, foi uma fase muito importante na vida da mulher, e só ela sabe como foi sentir a formação de um ser dentro dela, quais foram as sensações, os medos e alegrias vividas. Neste momento, ao mesmo tempo que a mulher está preocupada em voltar a sua forma física, sente uma grande saudade daquele barrigão, de sentir seu bebê dentro dela.

E como lidar da melhor maneira com essa fase, sem sofrimento, e principalmente, sem afetar a relação com o seu Bebê?

O segredo é ter FOCO! Segue algumas dicas para ajudar todas as Mamães que estão passando por essa fase:

1. Esteja totalmente concentrada nos primeiros cuidados e desenvolvimento do seu bebê. Mantenha-se entretida no que gera bem estar a ele - quem precisa de total atenção neste momento é o seu bebê, que depende de você para se alimentar, para estar limpo, quentinho e tranquilo.

2. Amamentação: esse é um momento muito especial para você e para o seu bebê. É a maior manifestação de amor incondicional que uma mãe pode oferecer. Nesse momento você pode perceber como é mágico ser responsável pela existência de um ser humano, e dessa maneira qualquer problema fica muito pequeno diante de tamanha gratidão.

3. Esteja atenta às maneiras mais eficazes de voltar a sua forma física e pratique! Alimente-se bem, faça exercícios, cuide do seu corpo, pois você precisará estar saudável para cuidar do seu bebê.

4. Procure sempre transmitir o seu AMOR ao seu bebê, ninando, cantando, acariciando e falando a ele tudo aquilo que você deseja que ele viva durante a vida. Ele se sentirá amado, seguro e feliz. E ainda, você já estará contribuindo para a formação de uma boa auto-estima do seu bebê.

Com tantos detalhes que precisam ser praticados, aquela sensação de luto passará rápido, e será até divertido lembrar dos momentos que aquele barrigão lhe fez passar por poucas e boas durante os 9 meses. E você verá que essa fase é tão natural e passageira quanto todas as outras mudanças que ocorrem em sua vida.

Seja muito bem-vinda ao Mundo das Mamães!

Rodrigo Fonseca - Especialista em Inteligência Emocional há 15 anos
Comunicador Social pela Universidade de São Paulo - USP
Facilitador da LOTUS Treinamentos
Fundador da Sociedade Brasileira de Inteligência Emocional


RODRIGO FONSECA:


- Especialista em Inteligência Emocional há 15 anos, tendo treinado mais de 40.000 pessoas nesse período;
- Graduado em Comunicação Social pela Universidade de São Paulo - USP;
- Fundador da Sociedade Brasileira de Inteligência Emocional;
- Membro da International Transactional Analysis Association;
- Unleash the Power Within by Anthony Robbins Institute – USA;
- Quality Service by Disney Institute – USA;
- Millionaire Mind by T. Harv Eker – USA;
- Ho’oponopono by Stanley Ihaleakala Hew Len Ph.D – USA;
- Celebrate your Life by Mishka Productions – USA;
- Mind Mapping by RM International Consulting & Training;
- Photo Reading by Learning Strategies Corporation;
- Master Practitioner em Programação Neuro Lingüística pela Sociedade Brasileira de Neuro Linguística;
- Hipnose e Auto-Hipnose pelo Instituto AmanheSer do Rio de Janeiro;
- Formação em Renascimento pelo Instituto de Renascimento de São Paulo;
- Silva Mind Control pelo Centro de Treinamento DOM;
- Oratória e Expressão Verbal pelo Instituto Reinaldo Polito;
- Tatanka Ishca pelo Instituto Xamânico do Brasil;
- Reiki pelo Instituto Usui Shiki Ryoho
- Grafologia e sua aplicação no estudo da Personalidade pela M&M Consultoria e Treinamentos;
- Processo Hoffman da Quadrinidade pelo Instituto Hoffman do Brasil;
- Analise e Planejamento Financeiro pelo Sebrae-SP;
- Fluência em Inglês e Espanhol;
- Atua há 15 anos como Especialista em Inteligência Emocional em treinamentos de desenvolvimento humano e emocional;
- Consultor empresarial, familiar e pessoal.

Treinamentos, Cursos e Palestras Ministrados/ Lotus Treinamentos:

- Leader Training I, II e III;
- Transforme Sonhos em Realidade;
- Inteligência Emocional;
- Sucesso e Felicidade;
- Liderança, Vendas e Empreendedorismo;
- Faça o seu Negócio Acontecer na Beauty Fair (2010)
- Convenção Nacional da Editora 3 (2011)


Andrea Feliconio -  andrea@andreafeliconio.com.br.
 

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