Quantas calorias você gasta por dia?

Descubra, através da calculadora do CorpoPerfeito, quantas calorias você gasta em um típico dia. Saber quantas calorias você gasta em um dia é extremamente importante para que você possa traçar planos de emagrecimento e ganho de massa muscular eficazes. E aí? Está pronto para começar? Informe seu peso kg Você deve informar seu peso! Nas listas abaixo assinale todas as atividades que você faz em um típico dia e infome quantos minutos você faz dessa atividade.
Lembre-se de que em um dia (24 Horas) tem 1440 minutos. A calculadora irá tratar todos os minutos não computados como se fossem "descanso".
Fonte:parceria Mundo Mulher/Corpo Perfeito