23/10/2012

De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), cerca de 80% da população sofre ou ainda irá sofrer de dores nas costas, pelo menos em alguma fase da vida. Ou seja, em maior ou menor grau, um dia quase todos serão vítimas desse incômodo. A principal vilã é a lombalgia - um desconforto que afeta a região inferior da coluna vertebral, pode até restringir os movimentos e estão entre as maiores reclamações nos consultórios médicos, mas outros problemas também podem ocasionar as dores.

Normalmente a posição incorreta e contínua ao se sentar, salto muito alto, durante ou após a gravidez e problemas patológicos, são as principais causas dos problemas de coluna. Segundo o fisioterapeuta, do Centro de Posturologia e Tratamento da Coluna Vertebral, Fábio Damião, para tratar o problema é possível recorrer a métodos alternativos. “Quem sofre de dor nas costas não se levanta, nem senta corretamente, não dorme em colchão adequado ao seu peso, levanta muitos objetos dobrando a coluna e não os joelhos ou anda muito de salto alto. Mas com as novas alternativas e técnicas é possível melhora a dor e promover a estabilidade da musculatura corporal”, explica.

Confira cinco tratamentos alternativos para dores nas costas:

Acupuntura

A acupuntura faz parte da medicina tradicional chinesa e tem como objetivo equilibrar as funções do organismo, como prevenir e tratar as dores na coluna. “As agulhas conseguem atingir com precisão diferentes pontos, promovendo alívio das dores na primeira aplicação, pois liberam endorfina – a morfina biológica. Qualquer pessoa pode ser submetida ao tratamento, incluindo as grávidas. São necessárias, no mínimo, cinco sessões para tratar as dores nas costas, mas recomenda-se a prática regular como forma de prevenção”, diz Fábio Damião.
 
 

Podoposturologia

Segundo o especialista, as alterações nos padrões posturais e na forma como cada pessoa pisa, podem desencadear dores não somente na incomoda região lombar, mas também no quadril, joelho, tornozelo e pé. Estas alterações podem ser prevenidas e tratadas através de um novo conceito denominado de palmilha postural. O tratamento com a palminha tem como objetivo, reduzir o pico de pressão e distribuir a força de reação do solo por toda a região plantar. Por estarem posicionadas entre o pé e o calçado, as mesmas aumentam a eficiência do controle postural durante a posição ereta, na caminhada e na corrida.

Osteopatia

A osteopatia age na origem da dor para tratar o problema, que pode começar bem longe da coluna. “Dores nos pés, ombros e joelhos podem provocar alterações na estrutura corporal, causando as dores nas costas. O tratamento osteopático consiste em uma técnica manual capaz de proporcionar alívio para dores na região lombar, hérnias de disco e desvios posturais”, explica o fisioterapeuta André Torres, do centro de posturologia e tratamento da coluna vertebral. O tratamento visa restabelecer a função das estruturas e sistemas corporais, agindo através da intervenção manual sobre os tecidos (articulações, músculos, fáscias, ligamentos, cápsulas, vísceras, tecido nervoso, vascular e linfático).

 
Neurac®

O tratamento é novo e inovador no Brasil. O método Neurac® (Neuromuscular Activation) tem como objetivos aliviar sintomas que surgem em resposta a dores, lesões, sobrecarga e desuso que normalmente resultam em restrições de movimento, performance de má qualidade e dor crônica. O tratamento é individual, focado não somente na causa, através de exercícios específicos que utilizam o peso corporal, cordas e elásticos. “O equipamento consiste em um sistema de suspensão com duas cordas em cada estação de treinamento que podem ser facilmente ajustadas. Estas estações são fixadas no teto através de barras corrediças. Faixas de diversos tipos e elásticos de várias resistências podem ser acoplados nas cordas, com o objetivo de oferecer resistência ou assistência ao movimento. Com isso um número ilimitado de posições, incluindo suspensão completa do corpo podem ser deitas no equipamento Redcord®, proporcionando alívio e estabilidade musculoesquelético”, conta André.
 
 
Maca Flexão-Descompressão

Nesta Mesa, aplica-se uma força de descompressão associada a flexão da coluna vertebral exatamente no nível a ser tratado da dor. O paciente é colocado na maca e ajustado à uma posição antálgica (posição em que não sinta dor) para que o procedimento seja completamente indolor. Os resultados são surpreendentes e superam os 90% de eficácia principalmente nos casos de hérnia de disco. Segundo o especialista Fábio Damião, o equipamento, que é pioneiro no Rio de Janeiro,  tem como objetivo proporcionar um alívio imediato nas doenças relacionadas à coluna lombar. “A mesa é, atualmente, a principal ferramenta no combate aos problemas da coluna vertebral. Quando inserido no programa de tratamento, proporciona um alivio imediato e acelera a reabilitação de quem sofre problemas na coluna, com destaque para as hérnias de disco”, afirma o especialista.
 
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Viviane Temperine - dmc21@dmc21.com.br