28/06/2009

Academias criam atividades externas para motivar ainda mais seus alunos a praticarem exercícios

As academias estão cada vez mais preocupadas em levar saúde e bem-estar para a população. Pensando
nisso, a Forum Exere Fitness, no Rio de Janeiro, adotou a prática de levar os alunos para praticarem
exercícios fora da academia. “Estamos tentando criar este hábito de realizar algumas atividades ao
ar livre, além de levá-los para perto da natureza, incentivamos os alunos da importância de se
praticar uma atividade física”, comenta o coordenador da Forum, Leonardo Marandino.

A opção diferenciada de acordo com Leonardo atrai muitos adeptos. “Temos muitos alunos praticando
essas atividades extras. Eu costumo levá-los para praticar Paintball, um esporte de muita adrenalina
e que tem um bom gasto calórico e exige muito de quem pratica”, avalia.


De acordo com o coordenador, o Paitball trabalha a parte cárdio respiratória, assim como a
resistência muscular localizada e a velocidade de reação. Os fatores psicológicos, como o medo, o
desafio da competição, também são beneficiados com o esporte.


Forum Exere Fitness – Academia
http://www.forumexere.com.br


Anna Deise Lopes -
annadeise@ateliedecomunicacao.com.br