Quindim Diet
03/02/2012
Ingredientes:
- 50gr de coco ralado fresco
- 2/3 xícara de frutose (100gr)
- 6 gemas
- 2 claras
- 1 colher de sobremesa de margarida (8gr)
Modo de fazer:
Misture tudo muito bem. Unte 9 forminhas pequenas de empadinhas, com pouca margarina e despeje a massa por igual. Leve-as para assar em banho-maria.
Rendimento: 9 quindins
117 calorias/cada
Proteínas: 3,0gr
Lipídios: 6,3gr
Hidratos de Carbono: 12,0gr
Enviado por Rapannui - Rafaela Lobo
- Compartilhe
Imprimir
Compartilhar
Enviar para amigo