<p>Um hábito milenar usado por muitas culturas, principalmente em cerimônicas exóticas, ganhou a simpatia de muitos brasileiros. A aromaterapia vem quebrando preconceitos e, para muitas pessoas, tem sido a causa do fim de muitas complicações físicas e emocionais. As essências aromáticas são usadas para combater problemas como estresse, insônia, enxaqueca, depressão e até impotência sexual.<br /><br />O método consiste na utilização de óleos aromáticos extraídos de flores, folhas, cascas de madeira ou frutas. São extratos naturais concentrados, 100% puros, visto pelos especialistas no assunto como a força vital da planta.<br /><br />A exemplo das muitas terapias alternativas da saúde, a aromaterapia enraizou-se na cultura popular por volta da década de 60. Em Goiânia, a comercialização de produtos aromáticos teve início há seis anos, trazida pelo boliviano Rodrigo Camacho.<br /><br />"Tudo começou na Índia, mas hoje está espalhada por diversos lugares do mundo. Os benefícios da aromaterapia ainda são pouco divulgados, sendo mais conhecidos por pessoas das classes média e alta", conta. De acordo com o empresário, um público que aderiu bem aos óleos aromáticos foi o universitário. "Não precisa ser esotérico para usar, basta está em busca de paz espiritual", resalta.<br /><br />A universitária Sandra Rodrigues, 24, comprova os bons resultados da aromaterapia. "Além de serem perfumados, são extremamente relaxantes. Costumo usar muito o de erva-doce, que ajuda na digestão, combate cólicas e gases, além de me deixar com mais disposição", afirma.<br /><br />Cada essência possui uma finalidade específica. Por isso, é preciso que você saiba que tipo de problema quer resolver, observa a vendedora Maura Azevedo. Se você quiser usar os óleos no ambiente (residencial ou comercial), explica, uma das formas de aplicação é com o rechaud -- um tipo de aromatizador. "Basta colocar água com gotas de essências e acender a vela", ensina.<br />Já no caso do pout pourri basta colocar gotas de essência, sem o uso de velas. Ele ainda serve como objeto de decoração, acrescenta. "Há também as frutinhas aromáticas, com diferentes cores e formatos. Mas a única função delas é perfumar. Não tem propriedades terapêuticas", informa Maura.<br /><br />Óleos possuem vitaminas,<br /><br />hormônios e antibióticos<br /><br />Os óleos aromáticos possuem propriedades medicinais e terapêuticas por terem vitaminas, hormônios e antibióticos naturais. Eles devem ser acondicionados em frascos escuros, pois a luz altera suas propriedades. Preste atenção no rótulo de fabricação do produto, que deve conter o registro do técnico químico ou engenheiro agrônomo responsável.<br /><br />A quantidade de óleos essenciais extraídos destes recursos varia, geralmente, de 0,01% a 10%. Os óleos essenciais com função terapêutica podem ser inalados diretamente ou diluídos para serem aplicados à pele, em forma de compressas, cremes, lenços de papel etc. Utiliza-se para banhos, massagens e aromatização dos ambientes. A finalidade desses óleos essenciais é mandar o cérebro canalizar seus efeitos para equilibrar o sistema corporal.<br /><br />Eles podem também ser absorvidos pela pele e serem carregados durante todo o corpo através do sistema circulatório para, assim, alcançar todos os órgãos internos. Lembre-se de que muitos óleos essenciais devem ser diluídos antes de aplicados diretamente à pele.<br /><br />Na hora de usar, siga sempre a instrução do fabricante e, na dúvida, peça orientação ao vendedor. Para combater doenças, os óleos não devem ser usados como única forma de tratamento. Não deixe de consultar o seu médico.<br /><br />Ainda existe muita polêmica com relação à aromaterapia. Isto acontece até mesmo em países como a Inglaterra, conhecida pelo espaço que dá para a medicina alternativa, que é usada, inclusive, no sistema público de saúde.<br /><br />Recentemente, cientistas do Departamento de Medicina Complementar da Universidade de Exeter concluíram um estudo sobre os efeitos do tratamento com essências aromáticas. "Na maior parte das vezes, os benefícios são de curta duração e os sintomas reaparecem", declarou Edzard Ernst, autor da pesquisa.<br /><br />Conheça os óleos vegetais<br />* Abacate: usado nos banhos, aumenta a maciez da pele;<br />* Germe de Trigo: rico em vitamina E, devolve vitalidade a pele, fortalece os vasos sanguineos;<br />* Semente de Uva: facilita e regeneração e hidratação do tecido cutâneo, revitalizando-o;<br />* Amêndoas Doces: proporciona excelente maciez;<br />* Calêndula: extraído das flores, é muito usado para tratamento de queimaduras e inflamações;<br />* Oliva: tem ação regenerativa e emoliente;<br />* Copaíba: germicida. Atua de forma a evitar infecções na pele e couro cabeludo;<br />* Girassol: elevado poder nutritivo e emoliente.<br /><br />Como usar os óleos essênciais<br />* Vaporizador: utilizam-se de calor de vela ou lâmpada para vaporizar os óleos essenciais para o ambiente;<br />* Massagem: com a massagem, os óleos são facilmente absorvidos pela pele através dos poros. Normalmente é diluído em óleo vegetal.<br />* compressas: eficiente para aliviar dores e inchaços ou reduzir inflamações. As compressas podem ser quentes ou frias;<br />* Spray: ideal em borrifamentos para desodorizar, desinfetar ou perfumar o ambiente.<br />* Banhos: adicionar algumas gotas à banheira ele perfuma, é relaxante e pode ser até estimulante, revigo o indivíduo.<br /><br />Funções terapêuticas<br /><br />ALECRIM (Rosmarinus officinalis)<br />Usos Gerais: pressão baixa, tosses, exaustão, vias respiratórias, revigorante, drenagem linfática, memória, anti depressivo.<br />Descongestiona a face, traz conforto refrescante limpo e animador. Relaxa ombros e pescoço.<br />Combinar com: Basilicão, Lavanda, Menta, Lemongrass.<br /><br />BERGAMOTA (Citrus bergamia)<br />Usos Gerais: tensão, estresse, ansiedade, irritabilidade.<br />Aroma doce, verde e "frutal". Cria uma atmosfera alegre e descontraída.<br />Combinar com: Junipero, Geranio, Lavanda, Alecrim.<br /><br />CAMOMILA (Anthemis nobilis)<br />Usos Gerais: calmante, ansiedade, TPM, medo e dor de cabeça.<br />Aroma nobre na aromaterapia. Ideal para pessoas estressadas, preocupadas. Reequilibrador emocional.<br />O ideal é não fazer qualquer combinação.<br /><br />CANELA (Cinnamomum zeylanic)<br />Usos Gerais: estimulante, antisséptico, resfriados.<br />Aroma morno, penetrante e quase doce. Combate cheiro de cigarro. Limpa e alivia o ambiente. Próprio para ambientes comerciais.<br />Combinar com: Cravo, Eucalipto, Limão, Laranja.<br /><br />CEDRO (Cedrus atlântica)<br />Usos Gerais: ansiedade, dispersão, insegurança e agitação.<br />Traz os aspectos positivos da masculinidade (proteção, força e segurança), seu cheiro "amadeirado" e seco remete à paisagens bíblicas, onde a fé e a meditação religava os homens de maneira própria a Deus.<br />Combinar com: Bergamota, Alecrim, Junipero, Sândalo.<br /><br />CRAVO (Syzygium aromaticum)<br />Usos Gerais: repelente, antiséptico, anestésico, resfriados e otimismo.<br />Aroma picante e próprio. No Brasil está estigmatizado pelos consultórios odontológicos e pela culinária, porém o apreciador atento poderá usufruir de agradáveis e sutis sensações.<br />Combinar com: Bergamota, Lavanda e Laranja.<br /><br />EUCALIPTO (Eucalyptus globulus)<br />Usos Gerais: bronquite, resfriados, sinusite, medo e confusão mental.<br />Aroma aconforado medicinal e descongestionante. Promove, também emoções positivas, muito importante em estados gripais.<br />Combinar com: Cedro, Limão, Lavanda, Tea tree, Menta.<br /><br />GENGIBRE (Zingiber officinale)<br />Usos Gerais: expectorante, fadiga muscular, resfriados, má circulação, sinusite, determinação e auto confiança.<br />Aroma morno, traz calor e a força de raiz, inspira auto-confiança.<br />Combinar com: Cedro, Junípero, Palmarosa, Cítricos.<br /><br />LARANJA (Citrus aurantium)<br />Usos Gerais: otimismo, energizante, criatividade e alegria.<br />Natural. Energiza e estimula processos criativos.<br />Combinar com:: Cravo, Canela, Junípero.<br /><br />LAVANDA (Lavandula angustifolia)<br />Usos Gerais: insônia, tensão, estresse, primeiros socorros, desequilíbrios, dores de cabeça.<br />Aroma fresco e floral, apreciado universalmente pela flor, cor e odor.<br />Versátil, é o aroma ligado aos sentimentos de serenidade e do amor. Acalma e libera sentimentos positivos.<br />Combinar com: diversos cítricos, amadeirados e florais.<br /><br />LAVANDIN (Lavandula abrialis)<br />Usos Gerais: insônia, tensão, estresse, primeiros socorros, desequilíbrios, dores de cabeça.<br />Aroma um pouco mais acanforado e com propriedades semelhantes à da lavanda.<br />Combinar com: diversos cítricos, amadeirados e florais.<br /><br />LIMÃO (Citrus limonum)<br />Usos Gerais: refrescante, energizante, desodorante.<br />Fresco como a fruta, estimula as defesas do organismo, o auto-cuidado e a confiança.<br />Combinar com: Ylang-ylang, Lavanda, Citronela.<br /><br />MENTA (Mentha piperita)<br />Usos Gerais: concentração, memória, resfriados, sistema respiratório.<br />Aroma forte e refrescante. Estimula o prazer de respirar e sentir a vida, acordando a mente e a religando ao corpo.<br />Próprio para momentos de transição. Não usá-lo junto com homeopatia.<br />Combinar com: Eucalipto, Limão, Lavanda, Alecrim.<br /><br />PATCHOULI (Pogostemon cablin)<br />Usos Gerais: concentração, anti-depressivo, estimulante, afrodisíaco.<br />Aroma balâmico amadeirado, quase musk. Muito utilizado nos anos 60, pois evocava oriente, liberdade e sensualidade.<br />Combinar com: Cedro, Gerânio, Laranja e Sândalo<br /><br />SÂNDALO (Santalum album)<br />Usos Gerais: relaxante físico e mental, meditação, descongestionante, bronquite, afrodisíaco, equilibra a razão e a emoção.<br />Promove entendimento e compreesão. Elimina estados de confusão mental, propiciando novas soluções.<br />Combinar com: Bergamota, Cedro, Ylang-ylang, Palmarosa.<br /><br />Fonte: Zona do Aroma, www.zonnadoaroma.com.br</p>
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