A ginástica íntima é muito mais do que movimentos de pompoarismo. É o conhecimento da técnica em favor da saúde íntima de fato! A Professora Regina Racco, ensina como é possível melhorar os incômodos da menopausa, auxiliar em processos de perda do tônus, preparar o canal para um parto, além da conquista de uma vida sexual mais prazerosa.

Com exercícios focados em determinadas partes do canal a mulher consegue em pouco tempo, recuperar o seu tônus muscular e conquistar uma vida plena de energia! Regina Racco, que mantém seus cursos desde 1991, criou seu método único, de ginástica íntima, levando suas alunas à consciência de pontos específicos no canal, para movimentos corretos e conseqüente fortalecimento pela ginástica.

Ela é autora dos livros O livro de Ouro do Pompoarismo e Poder Sexual e Qualidade de Vida além da idealizadora do único DVD do mundo sobre a técnica.

Conheça mais sobre a Professora e seu trabalho em www.pompoarte.com.br e veja entrevistas em: http://www.pompoarte.com.br/midia.asp A Professora Regina Racco coloca-se à disposição dos Senhores para entrevistas ou matérias. Não cobramos cachês nem despesas para o translado da Professora.
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A metodologia empregada por Regina Racco ao apresentar sua visão sobre a técnica mostra que os benefícios vão muito além do que simples fortalecimento muscular! Exercícios pélvicos, taoístas, kegel,preparação para o Tantra, pompoarismo e quantos mais nomes aparecerem envolvendo treinamento da região pélvica, na verdade têm o mesmo objetivo: Aumentar a percepção, em benefício da saúde, sexualidade e circulação da energia sexual. Resgatando (religando) nossa base, cuja percepção foi seriamente comprometida na infância pela criação moral, conceitos religiosos, etc.

Em um dado momento quando pequeninas, adultos nos falaram que nossa vagina era feia (não podíamos mostrar) suja (cheiro forte) e tocá-la para obter prazer era um pecado mortal. Cultivava-se a inconsciência, não porque nossos orientadores (pais) fossem maus, lógico que não, eles nos ensinaram como aprenderam, foram criados desta forma. Pena que muitos males na vida adulta tem como motivo essa total inconsciência genital, a nossa usina de energia vital, por exemplo, localizada a quatro dedos abaixo do umbigo, acabou seriamente comprometida pelo desconhecimento de sua existência; É de lá, que recebemos o aporte energético, que alimenta os nossos chacras. Nesse centro, trabalham unidos os dois chacras básicos. A baixa circulação de energia causa entre outros males: Depressão, desânimo, baixa estima, falta de libido (desejo) etc. Falta energia? Falta vida. Ao treinar pela visão holística (o Ser total) resgatamos por inteiro a nossa potência, o que difere de um treinamento apenas voltado para efeitos puramente físicos. Entender porque ocorre a perda do tônus, garante o resgate e a manutenção para a vida toda.

O fortalecimento da musculatura do assoalho pélvico, principalmente dos músculos pubococcigeos é fator de saúde para a mulher que tonifica a parede vaginal, melhorando seu desempenho sexual enquanto protege sua vagina contra o afrouxamento da região pélvica, causada por partos, excesso de ocorrências inflamatórias (vaginites etc.) ou pela própria idade. ( a mulher começa a modificar sua estrutura vaginal a partir dos vinte e cinco anos). Quanto mais cedo começar a prática dos exercícios, maior os benefícios. Todas as mulheres, se beneficiam com os exercícios.

Caso: Conhecemos uma senhora de mais de setenta anos, que sofria com a incontinência urinária. Após um tempo, praticando uma série suave de exercícios, deixou as fraldas geriátricas, para sua grande alegria. E se uma senhora de idade avançada consegue êxito, é fácil para a mulher de qualquer idade, seguindo a série de exercícios, alcançar o desempenho esperado. O Manual com a técnica completa contém os exercícios passo a passo e a auto avaliação. Ao treinar os músculos pélvicos, a mulher tem a opção de usar os acessórios para diminuir o tempo de resposta e assim os benefícios não demoram.

A mulher é dotada de força muscular e passa a ter a capacidade de executar movimentos especiais na hora do amor, por exemplo. Movimentos, que na verdade são naturais a todas treinadas ou não. É o fortalecimento e a percepção que amplia a capacidade e a força destes movimentos. No ato sexual o homem sente apertar, soltar ,torcer seu pênis, em um jogo amoroso rico e fantástico. Há um aumento muito grande da libido e ambos chegam ao orgasmo com muito mais facilidade. Mas os benefícios são muito mais amplos do que simplesmente fortalecimento localizado, a energia sexual jorrando de sua base, inunda o corpo, aumentando o nosso poder magnético (atração). É qualidade de vida, melhorando o desempenho em todos os aspectos de nossa vida, social, profissional e amorosa!

Ao praticar o treinamento, conte com a Professora para eliminar qualquer dúvida que tenha. Você nunca estará sozinha. Homens: Vocês também podem treinar! Leiam a respeito! Agora você poderá a qualquer momento solicitar a ajuda online de um Atendente Pompoarte.

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