Regina Racco - Entrevista com Adriana Silva

PERGUNTA

1- Dá pra saber desde quando existe o pompoarismo? Qual a notícia mais remota que se tem dessa arte?

Regina - A origem do pompoarismo é tão antigo (ou mais) do que o kama sutra. Muitos escritores apontam a Índia como berço desta prática, por causa de alusões presentes na obra Kama Sutra, escrito entre o ano 100 a 400 AC. Mas no livro chinês Tao (+- 5000 anos) também há alusão à prática. Na impossibilidade de realmente determinarmos o País berço, entendemos que sua origem se deu no Oriente. O modo com que se manteve viva essa pratica também é bastante interessante. Mães passavam para as filhas esse conhecimento, como forma de preparar o corpo para a vida adulta (sexual). Agora, o conhecimento aqui no Ocidente é fácil de ser determinado. Na década de 50, um médico americano, Dr Arnold Kegel, conheceu o pompoarismo, estudou as posturas usadas para o treinamento, possivelmente em algum País do oriente e levou para procedimento de consultório, tratando incontinentes urinários. Logicamente, para não ver se voltar contra sí a opinião da comunidade científica da época, “ batizou” essas posturas com seu próprio nome. Exercícios kegel. Talvez por questões religiosas, essa pratica não teve nos estados Unidos um grande sucesso, mas na Europa até hoje se encontram clínicas fisioterápicas utilizando os exercícios para o fortalecimento pélvico

. 2- Eu falei em "arte", na pergunta anterior, mas não sei se está correto. É arte ou técnica?

Regina - São técnicas que tem um objetivo bem definido: Fortalecer a musculatura do assoalho pélvico em especial o canal vaginal.

3- É verdade que. em alguns lugares, há competição de pompoarismo e as mulheres fazem arremesso de bolinhas usando os músculos da vagina?

Regina - Na Tailândia e em outros paises orientais existem shows eróticos em que mulheres dotadas de vaginas fortes executam movimentos, fumando, apagando velinhas, tirando tampas de garrafas, estourando bexigas entre outros “ fenômenos”. Demonstrações bizarras, mas que atraem um grande número de curiosos que lotam as “casas de show”. Realmente é possível um canal vaginal forte executar estes movimentos, não se trata de truque ou ilusionismo.

3- Não sei se você concorda que, com o tempo, o pompoarismo foi ganhando uma conotação pejorativa, quase que se sacanagem. A que vc atribui isso? Será que tudo que é relativo à sexualidade acaba virando sacanagem? É isso?

Regina - Acho que o que se deu no Brasil foi exatamente o contrário. O assunto “ pompoarismo” chegou aqui de uma forma muito feia. O assunto era abordado em programas na madrugada, por vezes apresentado por pessoas não preparadas, nem em sua apresentação e nem no conhecimento que tinham sobre o assunto. Falava-se em fortalecer o canal para “ dotar” a vagina de capacidades extra corpóreas, como movimentos especiais para a hora do sexo e da forma que era apresentado, não condizia obviamente com a verdade. A capacidade de movimentos no canal é natural de todas as mulheres e não “acrobacias” aprendidas. Acontece que o treinamento correto faz com que esses movimentos se tornem mais intensos, já que a musculatura está fortalecida, apenas isso. O habito, (hoje já está mudando), de se falar sobre qualquer assunto que envolva alguma pratica ligada a sexo, de forma pejorativa e desrespeitosa, fizeram com que o pompoarismo tivesse realmente no inicio, essa apresentação que em nada condizia com a importância que a prática tem. Para nossa sorte, especialmente minha, a mídia de qualidade, programas de TV, rádio, jornais e revistas começaram a buscar maiores informações sobre o pompoarismo e assim o assunto teve e está tendo o tratamento que merece, pela importância que sua prática tem, resgatando saúde íntima, melhorando a vida sexual e a energia das praticantes.

4- Mas, pelo que vi, entrando no site, apesar de alguns levarem para o lado pejorativo, é inegável que a prática do pompoarismo melhora a vida sexual das pessoas, não é? Por que isso acontece? Explique como a técnica funciona fisiologicamente.

Regina - Para explicar, tenho que falar de meu trabalho. Tenho o prazer de durante todos estes anos (ministro cursos desde 1991), ter contribuído para que esta prática, tão benéfica, seja conhecida e respeitada. Na verdade, o que ensino, é a ginástica íntima COM as técnicas do pompoarismo. Não se trata de ensinar “malabarismos vaginais” e sim, mostrar à mulher que o desconhecimento de sua região pélvica, leva a inércia de seu canal e a conseqüente inconsciência vaginal. Quando meninas, temos movimentos naturais no canal e esses movimentos nos protegem contra a perda do tônus. Ao crescermos, dependendo da carga negativa que recebemos a respeito desta importante parte de nosso corpo (nossa base!) perdemos estes movimentos que nos protege, nosso canal se torna inerte (ou quase), fragilizando-se e fragilizando a região toda. Fazemos assim o contrario do que deveríamos. Estou falando da mulher, mas na verdade, homens e mulheres deveriam fortalecer suas pelves obrigatoriamente. Afinal, essa força perdida por puro desconhecimento, levará este homem e esta mulher a uma velhice muito triste, com alta incidência de incontinentes urinários e fecais, alem de outros males. Pouco explorado: A ginástica íntima fará com que mulheres e homens mantenham sua vida sexual por muito mais tempo. Menos falado ainda: Contrações pélvicas aumentam a circulação da energia vital (sexual), melhorando o desempenho até mesmo profissional. Falo isso em meu livro Poder sexual e Qualidade de Vida, lançado em 2006 e que hoje é recorde de venda. O livro apresenta as contrações pélvicas sobre nova ótica, mostrando que podem ser executadas por homens e mulheres de qualquer idade, em qualquer momento, a qualquer hora, com o objetivo de intensificar a energia e aumentar a disposição, é estimulante e totalmente natural.

5- Só que, além da sexualidade, há outros benefícios para a saúde, não é? Que benefícios são esses?

Regina - A pratica da ginástica intima tem por objetivo proteger a saúde íntima. Lógico que ela auxiliará o tratamento de vários problemas, mas de forma alguma, substituirá o acompanhamento médico. Auxiliar no tratamento da incontinência urinária, incontinência fecal, infecções recorrentes, enfraquecimento muscular, anorgasmia (dificuldade em alcançar o orgasmo),prolapso uterino, ressecamento vaginal (incidência alta na menopausa), preparar o canal para o parto, recuperação pós parto, aumento da libido mesmo em idade avançada, controle no vaginismo, auxilio na ejaculação precoce.

6- É verdade que os médicos estão indicando o pompoarismo? Em que casos eles costumam indicar?

Regina - Recebo em meus cursos senhoras que vêem indicadas pelos seus médicos principalmente para auxilio na incontinência urinária, enfraquecimento muscular e vaginismo. No vaginismo (incapacidade de relaxar) o que causa dor na tentativa de penetração, treinar a ginástica fará com que através do controle, a mulher com este problema, consiga diminuir o desconforto e ate mesmo curar-se. Logicamente, o vaginismo é tratado por médicos e psicólogos simultaneamente. E as mulheres com este problema buscam na ginástica íntima o auxilio paralelo.

7- E tem pompoarismo pra homens também, pelo que vi. Desde quando e que benefícios eles podem tirar?

Regina - Através da ginástica, eles buscam principalmente maior controle de sua ejaculação, o que conseguem com a prática por algum tempo. Tenho respostas de alunos que conseguem treinando, controlar sua ejaculação a ponto de ter orgasmos secos e determinar o momento de ejacular. Lógico que como ginástica, o aluno deverá ter determinação e repetir diariamente durante um tempo, os exercícios, para ver os efeitos acontecerem.

8- Por que vc se interessou pelo pompoarismo e como virou especialista no assunto?

Regina - Na verdade, nunca pensei que seria professora de ginástica íntima, como qualquer menina, sonhava em ser advogada, jornalista, engenheira etc, quis ser também astronauta, quando a corrida espacial começou (rs). Aprendi a ginástica com minha avó, descendente de árabes, e ela me ensinou, não com conotação sexual e sim para preparar meu corpo para quando fosse mãe. Tinha quatorze anos e ouvi atentamente sua explicação. Deveria contrair e soltar o canal vaginal para fortalecê-lo, como resultado, teria filhos sem dor. O medo das historias que ouvia, com relação a parto, dores etc me fizeram uma aluna obediente. Logo, o prazer da pratica me estimularia a seguir o treino. Estávamos em 1964. Fui crescendo e treinando, as vezes mais (quando estava namorando e pensava que casaria e teria filhos) outras vezes menos (quando não estava namorando). Mas não pense mal de mim, digamos que tenha treinado bastante. Eu era uma menina que despertava a atenção dos meninos e só ficava sem namorado se quisesse (nenhuma modéstia rs) Hoje, sabemos que os exercícios pélvicos, estimulam e liberam as endorfinas, aumentam a produção dos feromônios, e essa seria a explicação. Mas não sabia de nada disso, e mesmo não sendo um modelo de beleza, com meus quilos a mais, usar óculos, ser baixinha, eu era uma adolescente feliz e ativa. Anos depois, descobri que os exercícios aprendidos na minha adolescência não eram conhecidos por tdoas as mulheres como eu pensava, e resolvi estudar mais a respeito, do estudo a pratica, agora com maior conhecimento, em relação a posturas corretas, direcionamento dos movimentos no canal etc, aos cursos que aconteceram naturalmente. Alguém me perguntava sobre o assunto, eu ensinava, esta pessoa falava com outras e logo eu tinha mais e mais mulheres para ensinar. Depois, veio a mídia e fui convidada para os primeiros programas, as primeiras revistas e jornais e hoje ministro cursos e palestras pelo Brasil e tenho alunas aqui e no exterior treinando com o programa de ginástica íntima.

9- O uso do termo "ginástica íntima" , na sua opinião, dá mais credibilidade ao pompoarismo ou isso não faz diferença?

Regina - Uso o termo ginástica íntima porque de fato trata-se de uma ginástica, com método. Principio meio e fim. Digo que ensino a ginástica íntima com as técnicas do pompoarismo, porque desenvolvi o meu método, que contém também procedimentos que não existem na pratica somente do pompoarismo, e o objetivo deste meu método é diminuir o tempo de treinamento, adequar os exercícios ao pouco tempo que os alunos tem hoje em dia, fazer com que este aluno possa através de auto avaliação acompanhar seu desenvolvimento, enfim: Um programa completo. O Meu livro O Livro de Ouro do Pompoarismo, que se encontra hoje na nona edição, é de fato um guia prático para o aprendizado da técnica e o livro de cabeceira da praticante. Ele não é apenas um livro que fala sobre o assunto, mostra através de fotos e desenhos todo o treinamento.

10- Seu site fala de um certo curso em casa, com um kit. Como é isso?

Regina - Trata-se do Curso Completo em Sua Casa. O programa composto pelo Livro de Ouro do pompoarismo, o DVD de treinamento (único no mundo que ensina os exercícios de forma didática), o colar tailandês, que aumenta a consciência vaginal e que possibilitará um tempo maior de contração, as bolas tailandesas leves (com elas a aluna pratica a malhação leve, fortalecendo principalmente o terço médio do canal), um pequeno vibrador que a aluna usa para aprender os movimentos de sugar e expelir e as bolas bem wa, um conjunto com duas bolas com pesos internos, com elas a aluna fortalece o canal, usando-as em caminhadas. Todos os acessórios e posturas seguem tempo próprio e a aluna acompanha seu desenvolvimento através de auto testes, este é o programa que desenvolvi e que tem sido usado por alunas aqui no Brasil e no exterior com muito sucesso para minha alegria.

11- E vc tem também livros sobre o assunto. Que livros são esses?

Regina - O livro de Ouro do Pompoarismo contendo a ginástica, o livro Poder Sexual e Qualidade de Vida, que mostra as contrações pélvicas sob uma nova ótica, voltadas para o aumento da energia sexual responsável pelo desempenho e qualidade de vida. Em nosso site www.pompoarte.com.br, temos também o curso masculino composto pelo manual e dvd de treinamento. O manual Caminhos do Prazer, que apresenta as posturas do kama sutra para que com elas o casal pompoarista possa praticar juntos.

12- Quem costuma freqüentar seus cursos e palestras? Qual o perfil dos homens e mulheres que a procuram?

Regina - Os homens normalmente treinam com o curso masculino e quase nunca busca pela palestra (não se trata de um curso e sim palestra). As mulheres são as grandes interessadas em cursos em grupo. Normalmente mulheres intelectualizadas, inteligentes e modernas, donas de casa, profissionais liberais, estudantes. A faixa etária que já até uns anos atrás ficava entre 20 a 50 anos, foi entendida (obra da mídia séria que leva o conhecimento verdadeiro sobre o assunto!) hoje recebo senhoras de sessenta, setenta, sendo que a aluna com mais aninhos, é uma fluminense de 86 anos, que participou de um curso em Niterói, no mês passado, acompanhada de sua filha. Detalhe: Ambas foram aconselhadas a procurar o curso, por seu médico.

13- E nos e-mails que vc recebe? Que assuntos são mais abordados, quais as queixas mais freqüentes?

Regina - Acompanho e oriento os alunos pelo e-mail, durante todo o treinamento, e recebo e-mails de pessoas que acabam de conhecer o site, elas buscam orientação sobre a técnica e vem principalmente por problemas sexuais (inapetência sexual, ejaculação precoce, dificuldade em alcançar o prazer, desconfiança com relação a perda de tônus, ressecamento vaginal etc). Mas como sou consultora do site pompoarte desde o ano de 2000, em nossa sessão fale com Regina Racco recebo e-mails não somente com duvidas no campo sexual, mas também problemas no relacionamento. Meus leitores desabafam, contam suas historias, pedem conselhos e eu os atendo, conversando, agradecida pela confiança que em mim depositam. São como filhos e filhas que tenho, por todo o Brasil, responde-los sempre me deixa muito feliz e gratificada. Em meu livro, conto, respeitando o anonimato, evidentemente, a história a seguir: Uma senhora participando de um de meus cursos, falou na sala, para todas as presentes, que procurara o curso porque estava se separando do marido (casamento de dezesseis anos) e desejava aumentar sua estima, sentir-se bem e estar “novinha” para um novo relacionamento. Palavras dela. Foi dela, o e-mail que recebi meses depois. Ela se identificava, contando ser a pessoa que havia falado aquelas palavras na sala e que estava me enviando o e-mail de Paris, onde estava em lua de mel, com o seu marido. Não se separou, ao contrário, resgatou seu casamento. Historias assim sempre me comovem. Sei bem que a decisão de se conhecer mais, melhorar sua saúde e desempenho sexual, ampliar sua energia causa um verdadeiro renascimento para muitas mulheres que hoje estão se deixando consumir pela depressão e a tristeza, vê-las desabrochar, como flores que são, faz com que me sinta gratificada e agradeça a Deus pelo meu trabalho.

Enviada para o Mundo Mulher
www.pompoarte.com.br